在我們的訓練與練習中，我們要專注的是在更了解自己，而不是在達到目標。

當你太過...

在我們的訓練與練習中，我們要專注的是在更了解自己，而不是在達到目標。

當你太過於執著在達到目標，你會忽略了我們訓練目標的真正含義是什麼。

今天晚上的香氛伸展放鬆瑜珈，我們繼續來練習開髖，同時找到更多的自己❤️。

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